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Die Volkskrankheit Gelenkschmerz legt Millionen Deutsche lahm
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| Rückenschmerzen gefährden einige Berufsgruppen besonders stark |
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Intensives Sonnenlicht verursacht Kopfschmerzen
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Intensives Sonnenlicht löst
Kopfschmerzen aus. Schützen Sie deshalb die Augen. Foto: mev |
Viele Menschen reagieren auf intensives Sonnenlicht sehr empfindlich und bekommen Kopfschmerzen. Untersuchungen belegen, dass Licht nicht nur bestehendes Kopfweh verschlimmern, sondern die Beschwerden auch auslösen kann. „Wer auf intensive Lichteinstrahlung mit Kopfschmerzen reagiert, sollte das Haus nicht ohne Sonnenschutz verlassen und die Mittagszeit meiden“, rät Dr. Rüdiger Schellenberg vom Forum Schmerz im Deutschen Grünen Kreuz e. V. (DGK).
Das gilt auch für Sommertage, an denen es bewölkt ist: Eine geschlossene Wolkendecke hält nur etwa 20 Prozent der UV-Strahlen ab. Eine Markise oder ein Sonnenschirm „schlucken“ rund die Hälfte der Strahlung. Verlegen Sie sportliche Aktivitäten oder Einkäufe in die kühlere Tageszeit. Außerdem können Entspannung und eine positive Stimmungslage die Schmerzempfindlichkeit senken.
Weitere Informationen zum Thema Kopfschmerzen bietet die Broschüre „Kopfschmerzen –
Anleitung zur Selbsthilfe“, die Sie gegen Einsendung eines mit 1,45 Euro frankierten DIN A5-
Rückumschlages unter dem Stichwort: Kopfschmerzen beim Deutschen Grünen Kreuz,
Postfach 12 07, 35002 Marburg, anfordern können oder im Internet unter www.forumschmerz.de . (Quelle: sra)
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