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Die Volkskrankheit Gelenkschmerz legt Millionen Deutsche lahm
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| Rückenschmerzen gefährden einige Berufsgruppen besonders stark |
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Alternativ gegen Schmerzen
Den Teufelskreis aus Schmerz und Muskelverspannung zu durchbrechen, das gelingt manchmal auch ohne Arzneimittel. Über die Möglichkeiten berichtet die »Neue Apotheken Illustrierte« in ihrer aktuellen Ausgabe vom 15. Oktober 2007.
Bewegung erhält die Beweglichkeit. Das klingt scheinbar banal, doch durch gezielte Krankengymnastik lässt sich die zunehmende Versteifung der Gelenke von Rheuma- und Arthrosepatienten verhindern oder zumindest mildern. Durch die Bewegung gelangt frische Gelenkflüssigkeit in den Gelenkspalt. Sie versorgt die geschädigte Knorpelschicht mit Nährstoffen. Arzt und Krankengymnast wissen, welche Übungen den einzelnen Gelenken nützen. Doch nicht nur die richtigen Bewegungen spielen eine wichtige Rolle, man muss sie auch regelmäßig durchführen.
Auch Wärme- oder Kältebehandlungen lindern in vielen Fällen die schmerzhaften Beschwerden. Bäder, Wärmepflaster oder auch Rotlicht entspannen eine verkrampfte Muskulatur. Kälte hingegen wirkt häufig wohltuend und abschwellend bei entzündeten Gelenken. Kältepacks nie direkt auf die schmerzende Stelle legen, sondern zuvor mit einem Tuch umhüllen, um Erfrierungen zu vermeiden.
Gute Erfahrungen, gerade bei der Behandlung von Rückenschmerzen, haben Therapeuten und Patienten mit der Akupunktur gemacht. Bei dieser Behandlungsmethode aus dem Fernen Osten lindern spezielle Nadeln die Schmerzen, indem sie bestimmte Körperpunkte reizen. Nachteil: Sie wirken nicht gegen Entzündungen. Quelle: ots
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